Un entrenamiento dinámico y divertido en trampolines individuales que lleva tu cardio a otro nivel. A través de saltos, rebotes controlados y secuencias energéticas, mejorarás tu resistencia cardiovascular, fortalecerás piernas y core y desarrollarás estabilidad y coordinación.
Cada sesión está guiada por la música, que marca el ritmo y mantiene la motivación al máximo, convirtiendo el esfuerzo en pura diversión. El impacto reducido del trampolín protege tus articulaciones, mientras que la intensidad del entrenamiento hace que trabajes cardio sin sentirlo. Ideal para quienes buscan un workout diferente.
Usa tenis limpios y ligeros, ideales para el trampolín. Lleva ropa cómoda que te permita moverte libremente. Trae tu botella de agua para mantenerte hidratada durante la clase.
