Es una clase diseñada para liberar energía y disfrutar del movimiento a través de la música. Usa rutinas de baile para moverte sin juicios. Cada sesión te invita a conectar con el ritmo, expresarte libremente y dejar que el cuerpo fluya sin presiones.
Aquí no se trata de seguir pasos perfectos, sino de dejarte llevar, soltar la mente y sentir cómo cada movimiento despierta fuerza, confianza y expresión personal. La clase combina intensidad, alegría y fluidez para que experimentes el baile como un canal de liberación, autocuidado y conexión contigo misma.
Usa ropa cómoda que te permita moverte con libertad y usa tenis ligeros. No olvides tu botella de agua para mantenerte hidratada. Ven con mente abierta y ganas de disfrutar el ritmo.
