Una sesión funcional de alta energía diseñada para encender tu cuerpo de principio a fin. A través de combinaciones dinámicas de ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad, activarás todos los grupos musculares mientras mejoras tu condición física y aumentas tu capacidad cardiovascular. Piensa en HIIT, pero más divertido.
Cada clase es diferente: secuencias variadas, movimientos retadores y adaptaciones que permiten ajustar la intensidad según tu nivel, haciéndola perfecta tanto para quienes inician como para los que buscan un desafío extra.
Usa tenis cómodos y con buen soporte para moverte con seguridad. Lleva ropa cómoda que te permita moverte libremente. Trae tu botella de agua para mantenerte hidratada durante la clase.
