Clase funcional en formato circuito que combina estaciones dinámicas con tiempos cortos de trabajo, pensados para mantener el ritmo activo, intenso y divertido. En cada sesión vas a moverte a través de diferentes ejercicios que integran fuerza, cardio y coordinación, utilizando tanto tu propio peso corporal como equipo de apoyo (mancuernas, ligas, kettlebells, etc.).
La estructura en circuitos permite que entrenes a su propio ritmo, ajustando la intensidad según su nivel, pero siempre dentro de un ambiente retador y motivador. El objetivo es mejorar tu resistencia, coordinación y fuerza.
Ven con tenis cómodos que te permitan moverte con seguridad y traer tu botella de agua para mantenerte hidratado durante todo el entrenamiento.
